喝酒前：先喝一杯牛奶，先多吃点菜，
喝酒后：
1、喝酒后：保温，多喝热开水，增加热量 。
还有多擦脸~~ 清新脸部神经~
2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族
维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
学校的小米粥不知道可否代用
3、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
4、豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。
5、糖茶水解酒： 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
我查了一下，有科学研究证实，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特殊是浓茶。
6、喝醋还有蜂蜜水泡浓点喝。
网上有人反应容易反胃
7.中药解酒：葛根 30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。
ps: 先吃点淀粉类的能够防止醉酒淀粉类食物有:
谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、淀粉类食物有:
谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....)
根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕.....)
豆类 (豌豆、绿豆、红豆....)
淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.....)
高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼......
另外：吃淀粉类食物可抑制肠癌
