李教授,你的身体情况用中医的说法是寒性体质,有虚火,这个说法是成立的,你的寒性体质是天生的基础,没办法短时间改变的,只有后天长时间的改变才有可能变好(比如几十年的饮食结构的变化和几十年的锻炼),几付药,几次拔罐是不可能改变你的体质的。寒性体质和有寒气是不同的原因造成的,解决办法也是不一样的,正如火性体质和火大不一样是一个道理。
寒性体质是人体本身激素分泌的一种特点,是一种基本的新陈代谢类型,属于大相,有基本的规律和特点。比如泰森,就不是寒性体质,很多知识分子都是寒性体质,这其中的分别你一定明白的。
而有寒气,有虚火属于微相之类,是短时期的代谢造成,容易解决。
像你这种情况,怕冷,办法比较简单,但是要长时间的坚持,一是改变饮食结构,多增加蛋白质量,一增加蛋白质量就会有虚火,这时候不能泄,泄了就虚上加虚,这是很多中医看不好病的原因,你能控制第一个因素,第二个因素不能控制,就反倒更加糟糕了。你一定明白的,是不是?
第二就是有了虚火不能泄要固,这个固就是体质锻炼,各种运动都可以,运动的作用其实是身体在固,固什么?固代谢记忆,然后,就没有然后了。。。。你就不会怕冷了。
楼主留言:
1、我每天坚持锻炼,打一晚上的乒乓球;
2、我小时候不怕冷,是后来怕冷的,食物没有忌讳,平时吃咸的食物较多,如泡菜等;
3、吃过中药,不起作用,平时就是注意保暖。