[签到]每日一句,健康箴言（1） [复制链接]

第1条 | 疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言
悟：当针扎你，身体会用疼来喊救命， 你不是去止疼，而是去拔针。

当肺吸到灰尘或寒气，会用咳嗽来帮你排除， 你却用“止”咳，把灰尘和寒气停到了肺上，以后就是尘肺病或哮喘。  

当肠道毒素多不能及时排出，可你还胡吃海塞时，你的身体用长口腔溃疡，来帮助你管住嘴巴。可你不去排毒，还用降火药来阻止排毒。

当你血液脂肪多，血管被堵住变窄，压力升高 你没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾， 却用降压药扩张血管，而且还一辈子扩，有你这么欺骗身体的吗？  

如果听不懂身体的语言， 你骗身体一辈子，甚至与身体对着干， 最后其他脏器慢慢都遭殃，医生怎么安慰你呢？他说这叫“并发症”，你就心安理得了。

好好与身体对话，他是这一辈子不会伤害你的人。

第65条 | 老年性疾病这个名字一定要忘掉，不然它会害我们几代人

悟：为什么这么讲？你在百度上查一下,

老年性疾病指的就是心梗、心脏病、脑梗、冠心病、高血压、糖尿病，

这些疾病叫做老年性疾病，那这个疾病的名字是怎么来的？

是因为我们中国第一代得这些病的人，都是年纪偏大的人，

因为他们在50岁之前的生活条件不好吃不饱，可是过了50岁以后，生活条件突然变好，

20年的好吃好喝，结果在70岁的时候得了这些病，

医生就错误地认为，这些病是因为器官退化，人老了以后引起的退行性疾病，老年性疾病，

所以呢，把高血压、糖尿病、心梗、脑梗这些病命名为老年性疾病，

可是我们父亲这代，从30岁好吃好喝，20年以后50岁得了这些病，

第三代人，是从10岁的时候开始过上富裕生活的，

到了30多岁，就开始有了心脑血管疾病，

这也是为什么，现在心脑血管疾病高发年龄在三四十岁，

可是没有想过，到第四代人，1岁的时候就开始顿顿离不开肉，好吃好喝，

到了十几岁开始肥胖，20多岁心脑血管疾病，

这就是为什么，老年性疾病年轻化的原因，

所以，我们不能再以老年性疾病来命名这些疾病，

不然我们后面几代人，根本不害怕这些疾病，因为他们认为他们还年轻。