[签到]每日一句，健康箴言|分享专用贴 [复制链接]

第14条 | 下医治急病，中医调慢病，上医防大病

悟：这里的下医不是下等的意思，而是指没有办法的意思。因为我们的疾病按快慢分两种，一种叫急性病，一种叫慢性病。

急性病叫救死扶伤，离太平间门口最近。所以西医是最专业，技术最好，治急性病，站在太平间的门口不让我们进太平间；中医呢是调慢病和疑难杂症，站在医院的门口，不让我们进医院；做健康行业就是站在厨房的门口既调慢病又防大病。

你要明白，上医是懂生活常识，而不是懂专业知识。所以不要拿西医跟中医去比，更不要跟健康行业去比，每个人都管着不同的预防门口。

第15条 | 健康就是把握“度”

悟：吃饭的度：七成饱能救命；十成饱要你命！

吃肉的度：少量叫养生；过量叫伤身！

喝酒的度：喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！

运动的度：过度叫职业病；不运动全身病！

睡眠的度：不睡伤肝；老睡伤筋！

爱孩子的度：太狠叫伤害；太爱叫溺爱！

做事的度：不做为叫无能；乱作为叫无法无天！

对性的度：有，是本性；过，是贪欲！

所以只有把握尺度，做事有原则的人，才能得到幸福和健康！

第16条 | 健康梦：小病能抗，大病能防，全家身体更健康。


悟：每个人都要健康，可是人们只关心疾病的指标，却不知道健康的标准，

健康梦： 不应该以疾病预防为目的，得了病怎么吃；而是以健康预防为目的，怎么吃不得病，

健康的人，小病能抗，提高免疫力，大病能防，

因为免疫力好，身体更健康，因为免疫力管所有的病，

所以未来健康预防就是以提高免疫力为方向，不再以药物治病错误的方向

药物破坏免疫力，让疾病越来越多越来越大

第17条 | 只有懂健康的人,才具备幸福的能力


悟：人的一生要学很多的能力，大多数人却忽略了一个重要的能力，就是让自己和家人健康的能力！

每一个人都说健康重要，可是一提到健康你就会联想到医院、药物，那我请问你哪一个健康长寿的人是靠药物？

只有热爱生活，热爱生命的人才，懂得健康，健康是人一辈子必修的课程！

第18条 | 世界上唯一赚时间的投资就是投资健康


悟：世界上唯一赚时间的投资就是投资健康！

所有人都知道的秘密，但是你不一定能做得到。有钱你买不来时间，有时间你才能赚更多的钱。

你有没有发现全世界所有的生意投资中，唯一能赚时间的只有投资健康，其他的都是赚钱的。

可是很多人因为贪财，会忽略健康，用健康换钱。到了最后钱却买不来健康，更买不来时间。

所以爱惜自己的身体，给自己的身体和健康一些时间，健康会给你更多享受生活的时间。

第19条 | 庄稼种的好不好看土质，鱼养的好不好看水质，人健不健康看体质


悟：当你问医生，别人不得病你却得了，别人恢复的很快，你却恢复得很慢，

别人的疾病不再反复，你却反反复复，别人是老样子，你却样子老。

你问为什么，医生会告诉你，这是个体差异，体质不一样，

那你明白什么是体质吗，你调过体质吗？

那你把每一个细胞当成是鱼，那血液就是养鱼的水，那人的体质就是指血液，

做体检的时候是抽血化验，但是在治病的时候却没有管血液的垃圾，

这就是为什么疾病反复越来越重的原因，所以调就是清理血液垃圾，

也就是清理鱼池的垃圾，就这么简单。

第20条 | 中医调因，西医治果；谁管果没结果，谁管因能去根

悟：如果今天有个孩子因为饿，结果哭，
你如果不解决饿，给他食物，

却在用各种药物让孩子不哭，还用最快的办法去控制，

最后的结果就是没完没了天天哭，

然后因为饿，最后导致孩子出了问题，这就是因和果的关系。

同样的道理，今天我们所有的疾病，因为是不良的生活习惯，结果生了病，

可是你会发现，我们所有的人把注意力放在了如何去治好这个疾病，

可是没有解决这个病的因，是来自于不良的生活习惯，

所以告诉大家一句话，不懂因果胡作非为，谁管果没结果谁？谁管因能去根。

第45条 | 好习惯救你命，坏习惯要你命

悟：我见过无数生病的人，也见过无数身体健康长寿的人，

大家会发现，身体健康长寿的人，都有一个共同的特点，

也就是他们会有一个好习惯，或者几个好习惯，已经跟随他们几年、几十年了，

有的人呢早睡早起，有的人呢是晚上少吃多动，有的人呢按时排便，有的人每天晚上泡热水脚，

不管怎么样，你一定要找到一个适合自己的好习惯，坚持它几年几十年，一定会给你带来奇迹，

但是反过来，看看我们身边得病的人，别说养个好习惯，改掉那个坏习惯都很难，

他得病的原因，肯定跟这个坏习惯息息相关，

所以今天有些习惯，你已经习惯了，

但是你一定要看看他是好习惯，还是坏习惯，

如果是坏习惯，想尽一切办法改掉，

如果是好习惯，一定要坚持下来，他能救你一命。